我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去公园打球。然而，最近的一次打球经历却让我记忆犹新。

那天，我在一次跳投中不小心扭到了脚踝。起初，我并没有太在意，继续打球。但是，随着时间的推移，我的脚开始肿起来，疼痛也越来越严重。我知道这次可能不太好，于是决定去看医生。

我在京东互联网医院上找到了一个专门的骨科医生。通过图文问诊，我向他描述了我的情况。他很快就回复了我，告诉我这是急性踝关节扭伤，并给出了处理方法：休息、冷敷、制动、抬高下肢。他还建议我去医院拍片看看骨头的情况。

我按照医生的建议进行了处理。每次冰敷15-20分钟，间隔2个小时。虽然疼痛依然存在，但我知道这是恢复的必经之路。我也没有急于求成，想要用药来加速恢复。医生告诉我，需要时间的，按照上面的原则来处理就好了。

在接下来的几天里，我严格遵守医生的建议。虽然不能打球了，但我开始关注自己的饮食和休息，希望能够更快地康复。同时，我也在网上查找了一些关于踝关节扭伤的知识，了解到这是一种常见的运动损伤，需要正确的处理和恢复方法。

现在，我的脚已经基本康复了。我再次感谢那位医生，他的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便和实用，推荐给大家！

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