我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。2019年6月份，我做了疝气手术，经历了漫长的康复期。如今，伤口早已愈合，身体也恢复了往日的活力。然而，心中始终有一个疑问：我能否再次参加田径运动？

带着这个问题，我来到了京东互联网医院，寻求专业的医生意见。医生听完我的情况后，微笑着说：“可以。”我心中一喜，但又不禁担忧：“不会复发吧？”医生安慰我说：“19年到现在，伤口早就长好了，经常跑步锻炼不会有影响。”

我松了一口气，心中的石头终于落地。从此，我开始了新的生活，重新投入到田径运动中。每天早晨，我都会在公园里跑步，感受着清晨的微风和阳光的温暖。我的身体逐渐恢复了往日的状态，甚至比以前更强壮了。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚的人应该如何运动？我曾经在网上搜索过这个问题，发现很多人都有类似的困扰。通过与医生的交流，我了解到，脾虚的人可以选择一些轻度的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动对身体造成过大的负担。

我想，这就是健康的真谛：不仅要关注身体的外在表现，更要注重内在的调养和平衡。只有这样，我们才能真正享受到生活的美好。

最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我重新找回了自信和健康。也感谢自己，能够勇敢面对挑战，重新站起来。健康无小事，希望大家都能像我一样，珍惜自己的身体，积极面对生活的每一个挑战。

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