我从小就有便秘的毛病，家人总是说我吃得少，活动也少，导致肠胃功能不太好。长大后，工作压力大，生活节奏快，经常加班熬夜，饮食不规律，导致便秘问题越来越严重。有一次，连续几天都没有大便，肚子胀得难受，去医院检查才知道自己患了混合痔和直肠粘膜脱垂，医生建议手术治疗。

手术后，恢复期很长，需要注意饮食和生活习惯。刚开始几天，排便还算顺畅，但随着时间的推移，情况开始恶化。每次大便都像挤牙膏一样困难，甚至有时候会出现便血的情况。医生开了消炎药和栓剂，但效果并不明显。后来，我又去医院复查了两次，医生说瘢痕还没软化，需要继续等待和观察。

在这期间，我也尝试了各种方法来缓解便秘，包括喝大量的水、吃高纤维的食物、做运动等，但都没有太大改善。有时候，我甚至会用手指去帮助排便，虽然很不舒服，但也没有其他办法了。每次大便都是一种折磨，既痛苦又尴尬。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了一种治疗脾虚便秘的中成药，叫做“四神汤”。我决定试一试，于是去药店买了一盒。按照说明书上的方法服用后，效果出乎意料的好。每天早上起床后，肚子就开始有反应，排便也变得顺畅多了。虽然不能说完全治愈了便秘，但至少可以说是大大缓解了症状。

我很感激这篇文章的作者，正是因为他的分享，才让我找到了有效的治疗方法。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。另外，京东互联网医院也很靠谱，大家可以试试在线问诊，非常方便快捷。