我叫李明，今年28岁，是一名热爱篮球的年轻人。每周末，我都会和朋友们在小区的篮球场上打球。然而，一个不幸的周末改变了我的生活。

那天，我在一次跳投中不慎扭伤了膝盖。起初，我并没有太在意，认为只是普通的拉伤。可随着时间的推移，疼痛并未减轻，反而越来越严重。我开始担心，是否是韧带断裂了？

我决定去医院做进一步检查。医生告诉我，韧带拉伤和断裂的区别在于连续性。拉伤的话，韧带虽然受损，但仍然保持连续性；而断裂则是韧带完全断裂。医生建议我做核磁共振检查，以确定具体情况。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。作为一名篮球爱好者，我总是忽视了身体的警告，过度使用膝盖。现在，我意识到健康才是最重要的财富。

检查结果出来了，医生告诉我，我的膝盖韧带并未断裂，只是拉伤。虽然我松了一口气，但也明白这次经历是一个警钟。我开始认真对待自己的健康，改变不良的生活习惯，定期锻炼，保持良好的心态。

现在，我已经康复了，重新回到了篮球场上。每当我投篮时，总会想起那次不幸的经历，提醒自己要珍惜健康，爱护自己的身体。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

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