我从小就有一个毛病，总是喜欢抓头皮。妈妈说这是因为我太紧张了，总是把压力都集中在头皮上。可最近这段时间，我的头皮不仅痒，还长了很多小疙瘩，像痘痘一样。每次洗头发，疙瘩就会变得更红、更痒，简直让人抓狂。

我开始担心自己是不是得了什么皮肤病，于是上网搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。他们说可能是肾虚型脱发引起的，但我不确定自己是否真的有这个问题。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在图文问诊中，我向医生描述了自己的症状。医生问我头发油不油，我说有点油。然后医生又问我疙瘩是不是痘痘，我说不太像，摸起来像小包。医生听完后，告诉我可能是脂溢性皮炎引起的。我想起以前去医院检查时，医生也说过我有这个问题，但当时并没有开药给我。

我告诉医生我曾经用过米诺地尔，但用了之后头皮反而更痒了，所以就停用了。医生建议我先停用米诺地尔，然后用酮康唑洗剂洗头。同时，他还建议我多吃绿色蔬菜，保持饮食清淡。对于止痒的问题，医生推荐我使用复方黄柏液湿敷。

我回家后按照医生的建议做了，虽然头皮还是会痒，但已经不像之前那么难受了。现在我每天都会用酮康唑洗剂洗头，晚上睡觉前还会用复方黄柏液湿敷。希望通过这些方法，我的头皮能够早日恢复健康。

在这里，我想和大家分享一下我的经验。首先，遇到皮肤问题一定要及时就医，不要像我一样拖延。其次，保持良好的生活习惯也非常重要，多吃蔬菜、少吃辣的食物可以有效预防皮肤问题的发生。最后，如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务，真的很方便！