我从来没想过，一个小小的颈部包块，会让我度过那么多个不眠之夜。它就像一个无形的敌人，悄悄地潜伏在我身边，随时准备发起攻击。

那天，我在洗澡时无意中摸到了它。起初，我并没有太在意，毕竟我们都有过长痘痘的经历。但是，这个包块不同。它摸上去硬硬的，像是一个小石头，固定在那里，不痛不痒，却让人心生不安。

我开始频繁地触摸它，试图找出它的秘密。每次触摸都让我更加焦虑，仿佛它在一点点地变大，向我发出威胁的信号。我知道我需要去看医生，但我总是拖延，害怕听到不好的消息。

终于，在一个月后，我鼓起勇气，打开了京东APP，点击了“问医生”。我选择了耳鼻咽喉科医生**医生，向他描述了我的症状。他的回复很快就来了，问我这个包块出现多久了，是否有疼痛或瘙痒感。我如实回答，告诉他它已经存在快一个月了，摸上去是硬的，但没有任何不适感。

医生问我以前是否出现过类似的情况，我说没有。然后他问我包块是否可以活动，我说可以。接着，他问我是否做过B超检查，我说没有。最后，他根据我的描述和图片，初步判断这个包块可能是淋巴结肿大，建议我先观察为主，保持皮肤清洁卫生，避免损伤和外敷药物，养成规律的作息时间，增强机体抵抗力，并保持室内环境安静整洁，空气流通。

我问他这个包块是否严重，他说暂时不严重，但如果出现增大、红肿、疼痛等情况，需要及时去医院就诊检查，明确诊断后再及时治疗。我感到一丝安慰，但仍然无法摆脱内心的恐惧。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，保持了良好的生活习惯，避免了刺激患处。同时，我也开始关注自己的身体变化，时刻准备着去医院就诊。虽然我知道这只是一个小小的包块，但它却让我体验到了患病的恐惧和无助。

现在，我已经学会了如何面对这种情况。我知道，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，我也感谢京东互联网医院和**医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了这段艰难的时光。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的身体，及时就医，珍惜生命中的每一天。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！