我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故吧。每当我有任何不适，妈妈总是第一时间带我去看医生。长大后，这种习惯也延续了下来。所以，当我因为运动膝盖疼痛而贴上膏药后，出现了红疹和瘙痒时，我立即想到要去看医生。

我打开手机，搜索“京东互联网医院”，很快就找到了一个在线医生。我们开始了图文问诊。医生问我这种情况多久了，最近都用过什么药物治疗。我告诉她，前天起的红疹，上周因为运动膝盖疼贴了膏药，前天可能穿的裤子比较厚，运动完就开始发痒，洗澡的时候就发现起红疹了。医生听完后，考虑到我可能是接触性皮炎，建议我尽量不要扣，并开具了处方。

我按照医生的建议，外用糠酸莫米松乳膏一天两次治疗，口服氯雷他定片一天一次，一次一片。同时也做好了护肤工作。医生还提醒我不要再使用那个膏药了。虽然我有些失望，因为那个膏药对我的膝盖疼痛很有效，但我知道，健康比什么都重要。

在等待红疹消退的日子里，我开始反思自己的生活方式。为什么总是要等到身体出现问题才去关注它？为什么不从日常生活中做起，预防疾病的发生？我决定从现在开始，更加注重自己的健康，多做运动，多吃蔬菜水果，少熬夜，少吃垃圾食品。希望通过这些改变，能够让自己的身体更加强壮，远离疾病的困扰。

一周后，我的红疹已经基本消退了。虽然还有一些痕迹，但已经不再痒了。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时也感谢自己，感谢自己能够及时采取行动，保护自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑问，欢迎来京东互联网医院寻求帮助。这里有专业的医生，随时为你解答疑惑，提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医，才能让自己和家人过上更加健康、幸福的生活。