我从来没有想过自己会成为一个“病人”。直到那天，我在体检报告上看到“肝功能轻度异常”这几个字，我的心一下子就沉了下去。谷丙62，谷草45，这些数字在我看来就像是一道无形的判决书，宣告着我身体的某个部分已经出了问题。

我赶紧联系了京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生来帮我解读这个结果。很快，我就和一位医生进行了视频咨询。医生问了我很多问题，包括是否有乙肝丙肝等疾病，是否有严重的药物过敏史或不良反应，近期肝肾功能是否正常等等。我一一回答了这些问题，并将肝功能的报告发给了医生。

医生看完报告后，告诉我可以吃一些护肝的药物，并给了我一些建议。首先是饮食上要注意，尽量少吃油炸食品、肥肉等高脂类食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。其次是要适当运动，保持心率在110-120次/分的有氧运动，每周至少3次以上，每次30-40分钟。最后，医生还推荐了谷胱甘肽片，帮助我抗氧化和促进脂肪代谢。

我有些犹豫，毕竟我没有病毒性肝炎，只是脂肪肝而已。医生解释说，脂肪肝也需要重视，长期不控制可能会发展成更严重的肝病。听完医生的解释，我决定按照他的建议去做。

接下来的几个月里，我严格控制自己的饮食，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始了每天的运动计划，包括慢跑和步行。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活方式。

在医生的指导下，我还开始服用护肝片和谷胱甘肽片。每天早晚各一次，坚持了大约一个月。期间，我也定期去医院复查肝功能，结果显示我的肝功能正在逐渐恢复正常。

现在回想起来，那段时间虽然有些艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，任何一个小问题都可能引发更大的麻烦。所以，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！