我从小就有一个习惯，喜欢咬东西。无论是笔帽、指甲还是口香糖，只要我一紧张或一无聊，就会不自觉地咬起来。妈妈总是说我这样会把牙齿咬坏，但我从来没当回事。直到有一天，我的智齿发炎了。

那天晚上，我突然感觉到右下角的牙齿疼痛难忍。起初我以为只是普通的牙痛，吃了些止痛药就好了。可第二天早上，疼痛不仅没有减轻，反而加剧了。我的脸颊肿了起来，连张口都变得困难。妈妈看我这样，赶紧带我去看医生。

医生检查后告诉我，我的智齿发炎了，需要及时治疗。听完医生的诊断，我才意识到自己的习惯可能是导致智齿发炎的原因之一。医生开了消炎药和止痛药，并建议我如果反复发炎，应该考虑拔掉智齿。

我开始认真对待自己的口腔健康。除了按时服药外，我还改变了自己的咬东西的习惯。每当我想咬东西时，就会提醒自己要保护牙齿。同时，我也开始注意饮食，避免吃辛辣的食物，多喝水，保持口腔清洁。

在医生的指导下，我的智齿发炎逐渐好转。虽然过程中有过疼痛和不适，但我始终坚持治疗。现在回想起来，我很庆幸自己及时就医，否则可能会面临更严重的后果。

这次经历让我明白了健康的重要性。我们应该从小就养成良好的生活习惯，保护自己的身体。同时，如果遇到健康问题，也要及时寻求专业的医疗帮助。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有智齿发炎的经历，或者有其他健康问题，欢迎在评论区分享你的故事。我们可以互相学习、互相支持，一起走向更健康的生活。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！