我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个习惯，早上不吃饭，直接吃一粒调理脾虚的中药。这个习惯是从我外婆那里学来的，她总说早上空腹吃中药效果更好。可是最近我开始怀疑这个做法是否正确，毕竟我也不是小孩子了，需要更科学的方法来照顾自己的身体。

一天，我在网上搜索“调理脾虚的中药饭前吃吗”，结果找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟网上说这个平台的医生都很专业。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我是否还有其他不舒服的症状，我说没有，只是想确认一下我的做法是否正确。医生告诉我，虽然可以空腹吃中药，但是不吃早饭不行，容易导致胆结石。我吓了一跳，原来我一直在做错误的事情。

我又问医生，如果我在吃中药前半小时吃午饭，效果会不会更好。医生说这主要看个人体质，因人而异。总的来说，提高免疫力需要多方面的努力，不能只依靠一两种方法。

我感谢医生的建议，决定从今天开始改变自己的习惯。虽然外婆的方法可能在过去有效，但现在我需要更科学的方法来照顾自己的身体。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有其他健康问题，我一定会再次使用这个平台。

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