我从来没有想过自己会变成这样。半年前，我还是那个开朗、乐观的女孩，总是笑容满面地面对生活。然而，自从那次失恋后，我的世界仿佛被黑暗笼罩，情绪失控，想法偏激，控制不住自己做出伤害自己的事情。

那天，我和前男友吵了一架，结果他选择了离开。从那一刻起，我的心就像被撕裂了一样，无法愈合。每当我一个人时，脑海中就会浮现出我们在一起的美好时光，想法就开始偏激，觉得自己不值得被爱，甚至有了自杀的念头。四五月份的时候，我真的尝试过自杀，幸好被家人及时发现，才没有酿成大祸。

我知道我需要帮助，但我不想让别人担心，所以总是选择一个人承受。每次情绪不好时，我都会想找人说话转移注意力，但一个人又开始钻牛角尖，想法就一直偏激。有时候，我会抓自己、撞墙，甚至锁在房间里边哭边笑，吓坏了家人。这些行为让我自己都被吓到，我知道我需要改变，但我不知道该怎么做。

我尝试过瑜伽、冥想等方法来缓解情绪，但感觉对什么都没有很大兴趣。直到有一天，我在网上搜索“脾虚调理最有效的方法”，无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试，于是通过在线问诊与一位医生取得了联系。

医生告诉我，我有明显的情绪问题，需要适当调整和表达自己。听到这话，我感到一丝安慰，至少我知道了自己的问题所在。医生还建议我可以通过药物治疗或心理治疗来改善我的情况。我问医生我这是得什么病了，医生说我可能患有心境障碍，需要去医院确诊开药。听到这个消息，我感到有些害怕，但我知道我不能再逃避了。

如果我不能调整自己的情绪，可能就要去吃药了。医生说，严重程度主要看对我生活的影响和内心的痛苦程度。我知道我需要面对自己的问题，不能再让它们控制我的生活。我决定去医院进行进一步的检查和治疗，希望能够找到一条出路，重获生活的乐趣。

在这个过程中，我也想对其他人说，健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院很靠谱，提供了便捷的在线问诊服务，帮助我找到了解决问题的方向。希望我的经历能够帮助到其他人，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！