我从小就是一个挑食的孩子，青菜从来不沾，肉类和甜食却是我的最爱。加上我对饮料的热爱，我的饮食习惯可以说是非常不健康。直到有一天，我发现自己的脸上长满了白色的小点点，吓得我赶紧去找医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。通过视频咨询，医生仔细地询问了我的症状和生活习惯，并让我拍照让他看清楚我的脸部情况。最终，医生告诉我这是一种叫做白色糠疹的皮肤病，主要是由于不良的饮食习惯和缺乏维生素引起的。

医生建议我改变饮食结构，多吃一些富含维生素的食物，例如青菜和水果。同时，他也提醒我不要随便使用药膏，因为大部分药膏都含有激素，尤其是对于小孩子来说更要谨慎使用。医生还建议我可以适当补充一些维生素C，但不需要过度依赖药物。

我听从了医生的建议，开始尝试改变自己的饮食习惯。虽然一开始很难适应，但我逐渐发现，多吃蔬菜和水果不仅对皮肤有好处，还能让我整体感觉更健康。几个月后，我的白色糠疹逐渐消失了，皮肤也变得更加光滑和健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，良好的生活习惯和饮食结构对我们的身体至关重要。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了皮肤问题，并教会我如何更好地照顾自己的身体。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑问，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案，帮助你重获健康和自信。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起珍惜它，爱护它，做一个健康、快乐的人吧！