我叫小李，今年25岁，大学毕业后在一家外贸公司工作。表面上看起来我过得很好，工作稳定，收入不错，朋友也很多。但是，最近半年来，我总是感到心情低落，晚上睡不着，白天也开心不起来。这种感觉就像有一块石头压在心头，怎么也甩不掉。

我开始怀疑自己是不是得了抑郁症。每天早上醒来，我都需要很大的勇气才能爬起来去上班。工作中，我也总是提不起精神，做事效率低下，经常被老板批评。回到家后，我就想躺在床上，什么也不想做。这种状态持续了很久，我都不知道该怎么办了。

有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”，想看看能不能通过中药来缓解我的症状。结果，我被引导到京东互联网医院的图文问诊页面。虽然我对网上看病持怀疑态度，但我还是决定试一试。

我和医生进行了交流，详细描述了我的症状。医生问了我很多问题，包括是否有高兴不起来、记忆力下降、烦躁易怒、失眠等症状。我都一一回答了。医生还让我做了几个免费的心理测试，结果显示我的抑郁程度属于中度左右。

医生建议我尽快告诉家人，并在他们的陪同下去当地的精神心理科就诊。然而，我不想让家人知道，因为我怕他们担心。所以，我问医生能不能用药物辅助治疗。医生说需要到线下医院进一步检查，过后可以药物治疗。

我知道医生说的有道理，但我还是不想去医院。于是我决定先试试中药，希望能缓解我的症状。同时，我也开始尝试改变自己的生活方式，例如每天早上起床后做一些简单的运动，晚上睡前听一些轻松的音乐，尽量让自己保持积极的心态。

经过一段时间的调整，我发现自己的心情有所改善。虽然我还没有完全摆脱抑郁的困扰，但我至少知道该怎么做了。现在，我每天都会花一些时间来关注自己的内心世界，尽量让自己保持平静和乐观。我也会定期和医生进行交流，分享我的进展和困惑。总的来说，京东互联网医院的图文问诊服务对我帮助很大，我非常感激。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试网上看病。当然，网上看病并不是万能的，有些问题还是需要到线下医院去解决。但是，对于像我这样不方便去医院的人来说，网上看病是一个很好的选择。希望我的经历能对你有所帮助。