我妈的腰间盘突出，已经不是什么新鲜事了。每次她一说腰疼，我就知道又要开始一轮的折腾。可这次不同，疼痛不再局限于腰部，而是蔓延到了大腿根部。起初，我妈还以为是肌肉拉伤，没当回事。直到疼痛加剧，影响日常生活，她才决定去医院看一看。

在医院，医生详细询问了我妈的症状和生活习惯，进行了一系列检查后，告诉我们这是典型的腰间盘突出引发的疼痛。医生解释说，腰椎间盘的突出压迫了神经，导致了大腿根部的疼痛。听到这个诊断，我妈的脸色变得苍白，眼神中充满了担忧和无助。

医生安慰我们说，虽然腰间盘突出听起来很严重，但只要采取正确的治疗方法和生活习惯调整，完全可以控制病情，甚至有可能完全康复。医生建议我妈减少长时间同一姿势、动作，例如弓着腰坐、半坐半躺、坐软沙发、矮凳、反复弯腰；床垫不建议太软或者有弹簧的；过度挺腰站立（包括挺的角度、时间等）。

此外，医生还推荐了两种外用药膏：万通筋骨贴和活血止痛膏。医生告诉我们，这两种药膏都可以有效缓解疼痛，但具体哪一种更适合我妈，需要根据个人体质和反应来决定。医生特别强调，万通筋骨贴需要贴在紫色处，也就是黄色图片的上面一点点，避免贴在中间皮包骨处。

回到家后，我妈开始按照医生的建议进行调整和治疗。每天早上，她会进行一些简单的腰部和腿部运动，帮助缓解疼痛。晚上，她会用热水袋敷在腰部，促进血液循环。至于药膏，我们选择了活血止痛膏，因为平台上只有这种药膏可供购买。

经过一段时间的治疗和调整，我妈的疼痛明显减轻了。虽然偶尔还会有疼痛发作，但已经不再影响她的日常生活。看着她重新恢复了活力和笑容，我不禁感慨，健康无小事，及时就医和正确的治疗方法真的很重要。同时，我也深深体会到，作为子女，我们需要更多地关心和照顾父母的健康，帮助他们度过难关。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，感谢他们的专业服务和帮助！