我还记得那天，我的宝贝女儿小雨刚满5个月大。作为新手妈妈，我总是担心她的成长和健康问题。尤其是当她开始对我的食物表现出浓厚兴趣时，我就知道是时候考虑添加辅食了。于是，我带着一肚子的疑问和忧虑，来到了京东互联网医院的育儿咨询平台。

在这里，我遇到了育儿顾问小李。小李非常耐心和专业，详细询问了小雨的喂养方式和其他相关信息。小雨是混合喂养的宝宝，虽然大部分时间都是母乳喂养，但偶尔也会吃奶粉。小李告诉我，根据中国居民膳食指南，宝宝添加辅食的最适宜月龄是6个月，但每个宝宝成长发育不同，4-6个月都是可以给宝宝添加辅食的。

小李还列举了一些宝宝辅食添加信号，包括小勺触碰嘴唇会吸吮、扶着能坐稳头抬的很好、对大人吃饭感兴趣、不用舌头把食物往外顶、体重增长出生时的两倍、夜奶频繁以及一天总奶量超过1000毫升等。小雨满足了其中的几条条件，所以小李建议我们可以考虑添加辅食。

我对此感到非常兴奋，但也有些疑惑。比如，什么是“挺舌反应消失了”？小李解释说，这是指宝宝的舌头不再把食物往外顶，说明宝宝的口腔和消化系统已经准备好接受固体食物了。小雨的舌头从来不怎么舔嘴唇，所以小李认为她已经可以尝试米粉了。

小李还详细介绍了如何给小雨添加米粉，包括初期每天上午添加一次、注意观察宝宝是否过敏、如果过敏停止添加、循序渐进添加等。小李推荐我们使用小皮米粉，并提供了冲调比例和食用量的建议。初添加时，1平勺（5g）配90ml水；半个月后，2-3勺米粉（10-15g）配120ml-180ml水；1个月后，5平勺（25g）配225ml水。小李还提醒我们，比例仅供参考，初次添加辅食需要遵循排敏原则。

在小李的指导下，我们开始给小雨添加米粉。起初只吃一点，观察她的反应。幸运的是，小雨并没有出现过敏现象，反而对米粉表现出浓厚的兴趣。我们循序渐进地增加了米粉的量和频率，直到小雨完全适应了这种新食物。

现在回想起来，那段时间真是宝贵的经历。小李的专业知识和耐心指导，让我这个新手妈妈感到非常安心和放心。京东互联网医院的育儿咨询平台也让我深深体会到了在线医疗的便捷和实用性。感谢小李和京东互联网医院，祝愿所有的宝宝健康快乐成长！

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