我叫小芳，今年35岁，平时工作忙碌，很少有时间运动。最近几个月，我开始感到膝盖疼痛，尤其是在上下楼梯时，疼痛感更加明显。起初，我以为是因为长时间坐着工作导致的，于是开始尝试一些保健品来缓解疼痛。但是，情况并没有好转，反而越来越严重，连骨头缝也开始疼痛了。

我开始担心起来，是否是因为我不运动导致的关节炎？我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生问我是否经常运动，我回答说不运动。医生告诉我，可能是关节炎之类的疾病，建议我去医院进行详细检查。

我有些失望，毕竟我不想承认自己可能患有疾病。但是，医生的建议让我意识到问题的严重性。我开始反思自己的生活方式，是否应该多运动，多关注自己的健康。同时，我也开始关注一些关于关节炎的知识，了解到它是一种常见的慢性疾病，需要长期治疗和管理。

在医生的建议下，我去医院进行了详细检查，结果证实了医生的判断，我确实患有轻度的关节炎。医生给我开了一些药物，并建议我进行物理治疗和适当的运动来缓解疼痛和改善关节功能。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的症状有所改善。虽然仍然需要继续治疗和注意保健，但我已经开始逐渐恢复正常的生活和工作。这个经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我更加珍惜自己的身体和生命。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。同时，提醒大家注意身体，遇到问题及时就医哦！