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膝关节响,走两步就响,怎么办?

膝关节响,走两步就响,怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现自己的膝关节开始响了,走两步就响,像是在提醒我:你的身体已经不再年轻。

我开始担心,是否是因为我平时太过劳累,或者是因为我喜欢跑步,导致了膝关节的损伤?我决定去看医生,希望能够找到解决的办法。

医生问我是否有过外伤,我摇了摇头。医生说正常的关节都会有弹响,但我坚持认为我的响声不正常。医生建议我可能是因为大量步行或跑步导致的损伤。我告诉医生,我的膝关节以前不这样,走路也没有任何不适感。医生检查后告诉我,我的膝关节核磁共振没有太大损伤,但需要休息和养一段时间。

我开始尝试各种方法来缓解膝关节的不适感。我用滑膜炎膏药贴在膝盖上,希望能够减轻疼痛和响声。然而,效果并不理想。医生建议我可以局部烤电,或者关节腔内注射玻璃酸钠注射液来缓解关节滑液减少引起的关节响亮。我担心注射会有负作用,医生解释说玻璃酸钠就是润滑液,虽然关节腔注射不是逼不得已的选择,但如果关节响声非常明显或疼痛严重,可以考虑这种方法。

我决定先尝试休息和局部烤电的方法,希望能够让我的膝关节恢复健康。同时,我也开始反思自己的生活方式,是否需要做出一些改变来保护自己的身体。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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膝关节响亮的调理与治疗 常见症状 膝关节响亮可能是由于过度使用、损伤或关节滑液减少引起的。常见症状包括走路时的响声、轻微疼痛和不适感,尤其是在大量步行或跑步后更为明显。易感人群包括长期从事重体力劳动或运动的人群、老年人以及有膝关节疾病史的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受影响的膝关节。 2. 局部热敷或烤电可以帮助缓解疼痛和不适感。 3. 使用外用膏药,如滑膜炎膏药,来减轻症状。 4. 如果症状严重,可以考虑关节腔内注射玻璃酸钠注射液来增加关节滑液。 5. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练,以增强膝关节周围的肌肉和改善关节功能。
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史天林

副主任医师

脊柱外科

三甲
陕西省森林工业职工医院
腰椎间盘突出症(567例) 腰肌劳损(554例)
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刘彬

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