我叫徐龙江，今年47岁，是湖北省通城县隽水镇福兴园的一名建筑工人。从今年3月份开始，我的双脚膝关节处就开始内胀外肿，先后尝试了贴膏药、扎银针等多种方法，但都没有什么效果。每次蹲下再起来时，疼痛感就像一把尖锐的刀子在我的膝盖上划过，简直无法忍受。

我曾经去当地的诊所看过，医生说可能是风湿引起的，给我开了一些药。但是吃了好几天，情况并没有改善。后来我又去了一家中医院，医生说可能是肾虚，给我开了一些补肾的药。然而，吃了这些药后，我的膝盖还是一样痛苦不堪。

我开始怀疑自己的身体出了大问题，整个人都变得焦虑和沮丧。直到有一天，我在网上搜索“膝关节内胀外肿，蹲下起来痛，可能是半月板损伤？”时，发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，毕竟我不想再去医院排队等候了。

我联系了宋医师，详细描述了我的症状。宋医师问我有没有外伤，是否做过什么检查。我告诉他我没有外伤，拍过片子但骨头没事。宋医师建议我拍个照片来看一下，并询问我膝关节现在是否还是肿的。我回答说现在不肿，但里面痛。宋医师又问我是否红肿，还是单纯的肿胀？我说没有红肿，只是单纯的肿胀。宋医师告诉我有可能是半月板损伤了，建议我去做膝关节的核磁共振检查。

我决定去武汉做这个检查，宋医师告诉我要挂骨科或关节外科。虽然我对这个结果有些担心，但我知道这是我必须要面对的现实。至少现在我有了一个方向，知道该去哪里寻求帮助了。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。作为一名建筑工人，我经常需要长时间站立和蹲下，可能这就是导致我膝盖受损的原因之一。同时，我也意识到自己平时缺乏锻炼，身体素质不如年轻时。这些都是我需要改进的地方。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，不要像我一样拖延。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，尤其是对于我们这些在外地工作的人来说。希望我的经历能够帮助到你，提醒你注意自己的身体健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！