我从小就有一个习惯，喜欢数自己的心跳。每次在安静的夜晚，躺在床上，闭上眼睛，感受着心脏的跳动，仿佛能听到它的节奏。我的心跳总是很稳定，70次左右，像一首平静的旋律。然而，最近这首旋律开始变得不那么平静了。

有一天，我正在工作，突然间心跳加速，达到了80、90次，甚至更高。那种感觉就像心脏要从胸膛里跳出来一样，非常不舒服。我试图深呼吸，放松自己，但效果不大。这种情况持续了几分钟，然后又恢复正常。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是喝了太多咖啡。可是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至在我休息或睡觉时也会发生。

我开始担心起来，于是去医院做了一系列检查，包括心超和动态心超。结果都显示正常，医生告诉我可能是焦虑或压力引起的。可是，我知道这不是焦虑或压力的问题。我的心跳加速时，总是伴随着一种莫名的恐惧感，好像有什么不好的东西即将发生。这种感觉让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定再次寻求医生的帮助。这次，医生建议我购买一个随身携带的、可以检测心率的仪器。这样，在心跳加速时，我可以立即测量心率，并将数据提供给医生参考。医生推荐了几款产品，其中一款是24小时检测的，需要贴在胸部。我选择了这款产品，因为它可以提供更全面的数据。

使用这个仪器后，我发现每次心跳加速时，心率都会超过100次。这些数据让我更加担忧，于是我再次去医院看医生。医生告诉我，这可能是心律失常引起的，需要进一步检查。虽然我还没有得到确切的诊断，但至少我知道了问题的方向，并且有了一个可以随时监测心率的工具。

在这个过程中，我学到了很多关于心脏健康的知识。比如，心跳加速不一定是心脏病的表现，也可能是其他因素引起的。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态对于心脏健康非常重要。现在，我正在积极调整自己的生活方式，希望能够早日找到问题的根源，并恢复到以前的状态。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，并且使用一些辅助工具来监测自己的心率。同时，也要注意自己的生活习惯和心态，保持健康的生活方式。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！