我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。最近，我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。每天早上醒来，我都感到一股沉重的压力，仿佛整个世界都在我肩上。即使是最简单的日常活动，也变得异常困难。我不再享受和朋友们的聚会，甚至连最喜欢的食物也失去了吸引力。我的胃口变得很差，经常一整天都吃不下东西。有时候，我甚至会有自我了断的想法，这让我非常害怕。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我拨打了京东互联网医院的电话，希望能够得到一些指导。接听电话的是一位非常友善的医生，她详细询问了我的症状和感受。医生问我是否有情绪明显的低落，是否出现了睡眠问题，是否与朋友的接触交流减少了，是否对自我评价过于底，以及是否有心慌、胸闷、胃肠道等方面的不适。我一一回答了她的问题，告诉她我有这些症状已经十多天了，虽然以前也有过类似的情况，但这次感觉更加严重，无法自行缓解。

医生听完我的描述后，告诉我时间还不够长，目前还不足以诊断为抑郁症。她建议我继续观察自己的情况，并在必要时再次联系他们。我感到有些失望，但也理解医生的专业判断。至少现在我知道我不是孤单的，有专业的医生可以帮助我。

这次咨询虽然没有得到确切的答案，但它让我意识到我需要更加关注自己的心理健康。也许我只是暂时的压力过大，或者是生活中的一些小问题导致的。但无论如何，我都需要学会更好地照顾自己，寻找适合自己的方式来缓解压力和焦虑。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助和支持，我会继续关注自己的情况，并在需要时再次寻求他们的帮助。

如果你也像我一样，感到困扰和迷茫，不要犹豫，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！