我从小就有一个习惯，总是喜欢摸自己的脖子。也许是因为小时候经常感冒，妈妈总是让我摸摸自己的脖子，看看有没有发炎。这个习惯一直延续到现在，直到有一天，我摸到了一个小硬块。

起初我并没有太在意，毕竟我也不是医生，怎么知道那是什么东西。但是随着时间的推移，这个小硬块越来越明显，甚至有时候会感到疼痛。我开始担心起来，难道我得了什么大病？

我决定去医院做个检查。医生看了我的报告后，告诉我说我有一个甲状腺结节，但不用太担心，因为它看起来像囊性，分到2类，级别越高，危险性越大。听到这个消息，我松了一口气，但还是有些担心。毕竟，谁也不想自己的身体出问题。

在检查过程中，医生还发现了我的前列腺有点大。虽然他说这不是很大的问题，但我还是有些紧张。毕竟，前列腺问题对男人的影响是很大的。医生给了我一些注意事项，比如不要长时间坐着，多喝水，不要憋尿等等。我认真地记下了这些话，决定从现在开始好好照顾自己的身体。

回家后，我开始认真地研究甲状腺结节和前列腺问题。我发现，很多人都有类似的问题，但他们并没有因此而放弃生活。相反，他们更加珍惜自己的健康，更加努力地工作和生活。我也决定要像他们一样，积极面对生活中的挑战。

现在，我已经开始改变自己的生活方式。每天早上，我都会做一些简单的运动，保持身体的活力。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。虽然这些改变可能看起来微不足道，但我相信，只要坚持下去，我的身体一定会变得更健康。

如果你也有类似的问题，我的建议是：不要害怕，去医院做个检查，听从医生的建议，积极面对生活中的挑战。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！