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手指甲有裂痕,可能是缺钙和维生素,如何补充?

手指甲有裂痕,可能是缺钙和维生素,如何补充?

我从小就有一个习惯,喜欢咬指甲。妈妈总是说我这样会影响指甲的健康,但我就是改不掉。直到有一天,我发现我的手指甲开始出现裂痕,变得越来越脆弱,甚至有些疼痛。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

我决定去看医生,通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就得到了医生的回复。医生告诉我,我的手指甲裂痕可能是由于缺乏维生素和钙引起的。听到这个消息,我松了一口气,原来不是什么大问题。

医生建议我口服21种金维他和钙片,并且询问了我的过敏史和肝功能情况。幸好我没有过敏史,肝功能也正常。医生还告诉我,葡萄糖酸钙锌可以代替钙片,我也可以给孩子买点21金维他来补充维生素。

我按照医生的建议开始服用药物,并且注意了自己的饮食习惯,多吃一些富含维生素和钙的食物。几个星期后,我发现我的手指甲开始变得坚硬,裂痕也逐渐消失了。我非常感激医生的帮助,通过京东互联网医院的在线问诊服务,我不仅解决了自己的问题,还学到了很多关于健康的知识。

我想分享我的经历,希望更多的人能够关注自己的健康,及时就医。同时,我也想提醒大家,咬指甲虽然看似无害,但长期下来可能会对指甲健康造成影响。所以,还是要尽量改掉这个坏习惯。最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱,大家有健康问题可以放心地去咨询医生。手指甲裂痕调理指南 常见症状 手指甲裂痕可能是由于缺乏维生素和钙引起的,常见于儿童和青少年,特别是那些饮食不均衡或缺乏户外活动的人群。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补充维生素和钙,口服21种金维他和钙片; 2. 可以使用葡萄糖酸钙锌代替钙片; 3. 增加鱼肝油的摄入; 4. 保证均衡饮食,多吃富含维生素和钙的食物; 5. 增加户外活动,促进维生素D的合成。

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