我叫李明，今年28岁，来自四川省。去年夏天，我和几个朋友决定去西藏旅游，体验一下高原的神秘和壮美。我们计划了一个月的行程，准备好各种装备和药品，兴致勃勃地出发了。

刚开始几天，我们都很兴奋，拍照、爬山、品尝当地美食，感觉自己像是在天堂一样。然而，随着海拔的升高，我们开始出现了各种不适。头痛、恶心、食欲不振，甚至有时候会出现呼吸困难。我们都知道这是高原反应的正常现象，但我却发现自己还有一个更严重的问题：掉头发。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为旅途劳累和环境变化所致。但是，随着时间的推移，我的头发开始大把大把地掉落，甚至连洗头发都会掉一大把。我的朋友们都很担心，劝我去看医生。我也开始感到恐慌，毕竟头发对一个年轻人来说是非常重要的。

在当地的医院里，我遇到了王医生。他听完我的描述后，告诉我这是高原缺氧引起的肾虚脱发，需要及时治疗。王医生建议我补充维生素C和复合维生素，帮助恢复身体机能和促进头发生长。我按照他的建议，开始每天服用维生素C和复合维生素，并且注意休息和饮食。

经过一段时间的治疗和调理，我的身体逐渐恢复了正常，头发也开始重新生长。虽然这次经历让我有些惊吓，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经回到了四川，继续我的工作和生活。每当我想起那段在高原的日子，总会感慨万千，庆幸自己能够顺利度过难关。

如果你也打算去高原旅游，记得要做好充分的准备，包括带上足够的药品和补品。同时，也要注意自己的身体状况，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！