我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚收到了一个康宝莱进阶套餐,里面装满了各种药片和粉末,足足有五六种之多。看着这些陌生的东西,我不禁感到一阵恐慌:这么多药片都是怎么吃的?
我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一场图文问诊。医生很快就回复了我,询问我是否有疾病史、肝肾功能如何、是否处于特殊时期等问题。我如实回答,告诉她我没有任何问题,只是想减肥而已。
医生耐心地解释了每种药片和粉末的用途和服用方法。首先是奶昔,它可以用来代餐,每天只需代替一餐即可。然后是燃烧片和细腰片,两者都需要在餐前服用,每天三次,每次一片。蛋白粉可以和奶昔一起吃,也可以加到三餐中。最后是茶饮,每天两次,每次1.7克,饭后喝。
我听得一头雾水,问道:“有三个瓶子都是餐前喝的吗?都是喝一粒是吗?”医生笑了笑,解释说:“不是的,细腰片和燃烧片是餐前服用的,每天三次,每次一片。茶饮是饭后喝的。”
我点了点头,表示理解。然后问道:“大概一个月能瘦多少斤?”医生告诉我,减重的速度与基础体重、饮食和运动的控制、以及基础代谢都是有关系的,建议服用2-4周。我的体重116斤,身高157,医生说我现在的体重在正常范围内,但如果想进一步减肥,还是需要增加运动的。
我有些失望,毕竟我本来希望通过这个套餐快速减肥。然而,医生的话让我意识到,减肥并不是一蹴而就的事情,需要长期的坚持和努力。于是,我决定开始改变自己的生活方式,增加运动量,控制饮食,配合这个套餐来达到减肥的目的。
在接下来的几周里,我按照医生的建议,认真服用药片和粉末,并且每天坚持运动30-50分钟。虽然一开始有些困难,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种新的生活方式。最终,我成功地减掉了10斤,感觉自己焕然一新。
回想起来,那次的图文问诊不仅解决了我的疑惑,更重要的是,它让我明白了减肥的真谛:只有通过改变自己的生活方式,才能真正实现减肥的目标。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。
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