我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎都没有什么用。上了高中后，住宿的生活更是让我的便秘问题雪上加霜。每天早上起床，总是感觉肚子里憋着一股劲儿，去厕所却总是无功而返。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的肠道，令我无法释放出来。

我尝试过各种方法来缓解便秘，喝蜂蜜水、吃香蕉、甚至还试过一些所谓的“秘方”，但都没有什么明显的效果。直到有一天，我在网上看到有人推荐乳酸菌素片，说是可以调节肠道菌群，改善便秘问题。我心想，反正也没什么损失，于是就买了一盒试试看。

刚开始吃的时候，我并没有太大的期待，只是每天按时服用，希望能有所改善。然而，几天过去了，我并没有感觉到任何变化。便秘依旧困扰着我，令我感到非常沮丧和无助。

就在我准备放弃的时候，一个偶然的机会让我遇到了京东互联网医院的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况，询问是否可以继续吃乳酸菌素片。医生告诉我，乳酸菌素片确实可以帮助改善便秘问题，但最好是配着乳果糖口服液一起吃，这样效果会更好。

我按照医生的建议，开始同时服用乳酸菌素片和乳果糖口服液。起初，我并没有太大的感觉，但随着时间的推移，我逐渐发现自己的便秘问题有所改善。每天早上去厕所，总算可以顺利排便了，肚子里的那股憋闷感也消失了。这种感觉就像是一只温柔的手，轻轻地抚摸着我的肠道，带给我前所未有的舒适和放松。

现在，我已经不再依赖乳酸菌素片和乳果糖口服液了。我的便秘问题得到了有效的改善，生活也变得更加轻松和愉快。回想起来，如果不是京东互联网医院的医生给予的专业建议，我可能还在苦苦挣扎中。所以，我想对所有和我一样有便秘问题的人说，别再忍受了，及时就医，寻求专业的帮助，你会发现，生活可以变得更美好。

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