我叫李梅，今年50岁，已经五年没有来过月经了。起初我并没有太在意，毕竟更年期是每个女性都要经历的阶段。但是随着时间的推移，我开始出现一系列不适症状：潮热、失眠、情绪波动等等。这些问题严重影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生，经过一番检查后，医生告诉我我患有肝肾阴虚型更年期综合征。这个诊断结果让我感到很震惊，因为我从来没有想过自己会得这种病。医生建议我补充雌激素，并且同时服用孕激素以转化内膜，避免长期雌激素刺激导致的内膜病变。

我开始按照医生的建议服用药物，但是我并没有完全遵循医嘱。我只吃了补佳乐，觉得乳酸不太好吃就没有再服用。结果，我的症状并没有得到明显改善，反而有所加重。医生在复诊时发现了这个问题，严肃地告诫我不能只吃雌激素，必须同时服用孕激素。

我开始反思自己的行为，意识到自己对健康的忽视和不负责任。从那以后，我认真遵循医嘱，按时服用药物，并且积极调整自己的生活方式，多运动、多休息、少熬夜。慢慢地，我的身体开始恢复，症状逐渐消失，生活也回到了正轨。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们不能只关注眼前的利益，而忽视了长远的健康问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时就医，选择可靠的医疗平台，像京东互联网医院这样，会给你带来意想不到的帮助。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！