我从小就有一个不良的习惯——手淫。起初只是偶尔为之，后来却越陷越深，几乎每天都要进行。直到有一天，我开始感到身体不适，口干舌燥，腰膝酸软无力，甚至有时候憋不住尿，尿余沥也很明显。我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快就诊断出我出现了肾阴虚，并且告诫我要早日戒掉这个不良习惯。听到这个结果，我不禁感到一阵恐慌。长期的手淫真的会对身体造成这么大的伤害吗？

医生告诉我，肾虚是由于肾脏精气亏损所致，长期手淫会导致肾精亏损，进而引发一系列的身体不适。我的症状正是肾虚的典型表现。医生建议我服用肾宝片和金水宝来改善我的症状，并且要注意日常生活中的调理，避免过度劳累和熬夜。

我按照医生的建议进行了治疗，逐渐地，我的症状开始有所改善。口干舌燥的感觉减轻了，腰膝酸软无力的现象也消失了。最重要的是，我开始意识到自己的不良习惯对身体的危害，下定决心要戒掉手淫这个坏毛病。

在这个过程中，我也学到了很多关于肾虚的知识。比如，肾虚不仅仅是由于手淫引起的，还可能与生活习惯、饮食等多种因素有关。同时，肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，我的症状属于肾阴虚的范畴。医生还提醒我，尿频可能是前列腺炎的表现，需要进一步检查排除这个可能性。

回顾这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅仅是我的治疗者，更是我的健康导师。他们用专业的知识和温暖的关怀帮助我走出了困境，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的经历，或者对肾虚有所疑问，我建议你也来京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和最贴心的服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。不要像我一样，等到身体出现问题才后悔莫及。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命的每一天吧！