我在红灯区的公共厕所不小心碰了垃圾桶，会不会感染艾滋病？这个问题一直困扰着我，像一块沉重的石头压在心头。每当我想起那个不经意的触碰，我的心就开始狂跳，仿佛世界末日即将降临。

我知道这听起来很荒唐，但我无法控制自己的恐惧。于是，我开始频繁地检测自己，希望能找到一丝安慰。每次拿到阴性的结果，我都会暂时松一口气，但很快又被恐惧所淹没。

我记得那天我在红灯区的公共厕所里，匆忙间不小心碰到了垃圾桶。我的手指刚刚触碰到它的表面，心脏就像被一只无形的手紧紧攥住。从那一刻起，我的生活就被恐惧所笼罩。

我开始频繁地上网查找相关信息，试图找到答案。然而，越是了解，越是感到恐惧。每一个关于艾滋病的新闻、每一个关于感染的案例，都像一把利刃刺向我的心脏。

我决定去看医生，希望能从专业人士那里得到一些安慰。医生听完我的描述后，轻轻地拍了拍我的肩膀，告诉我：“你没有高危行为，根本不会有艾滋病。”

他的话让我稍微放心了一些，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。我继续检测自己，直到六个月后，结果依然是阴性。然而，我的恐惧并没有消失，反而变得更加强烈。

我开始怀疑自己，怀疑医生，怀疑一切。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个关于艾滋病的科普文章。文章中详细解释了艾滋病的传播途径和防护方法，让我终于明白了自己的恐惧是多么的无稽之谈。

我意识到，我的恐惧源于对未知的恐惧和对疾病的无知。从那一刻起，我开始积极学习相关知识，了解更多关于艾滋病的信息。同时，我也开始关注自己的心理健康，学会如何正确面对和处理恐惧和焦虑。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我成长了许多。它教会了我如何面对恐惧，如何寻求帮助，如何珍惜生命。感谢京东互联网医院的科普文章，让我走出了恐惧的阴影，重新找回了生活的勇气和信心。

如果你也有类似的经历，希望你能像我一样，勇敢面对，积极寻求帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！