我从小就对自己的身体不太关心，直到那天我发现了龟头上的红点。起初我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过这种情况。然而，随着时间的推移，这些红点开始变大，变多，甚至有时候会有轻微的疼痛感。我开始感到不安，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这是龟头炎，需要及时治疗。听到这个消息，我既松了一口气又感到有些羞愧。为什么我没有早点发现这个问题？为什么我没有更好地照顾自己的身体？

医生给我开了一些药，并告诉我要注意个人卫生，避免过度清洁和使用刺激性产品。同时，他也建议我改变一些不良的生活习惯，比如减少酒精的摄入和保持良好的睡眠质量。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。每天早晚我都会涂抹红霉素软膏，避免性生活，多喝水，少吃辛辣食物。虽然一开始我有些不适应，但随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。红点逐渐消退，疼痛感也减轻了很多。

最让我高兴的是，我的精神状态也得到了改善。以前我总是因为工作压力和生活琐事而感到焦虑和疲惫，但现在我开始关注自己的身体和健康，学会了放松和享受生活。每天早上我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和金钱，而忽视了自己的身体和精神健康。只有当我们拥有一个健康的身体和积极的心态，才能更好地面对生活的挑战和机遇。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段困难的时期。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿忽视自己的身体信号。让我们一起关注健康，享受美好的生活吧！