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右侧腰部肌肉突出,医生说是肌肉痉挛?

右侧腰部肌肉突出,医生说是肌肉痉挛?

我从小就有一个习惯,喜欢侧右睡觉。这个习惯已经陪伴了我二十多年,直到那天我照镜子时,发现右侧腰部一大块肌肉突出,像肿了一点。左边的肌肉却是正常的,两边的不对称让我感到非常不安。

我赶紧上网搜索相关信息,发现有很多人都有类似的问题。其中一条长尾词“肾虚型腰椎间盘突出的症状”引起了我的注意。我开始怀疑自己的腰椎是否有问题,毕竟两个月前因为腰疼拍过片,医生说脊椎没问题,但我还是不放心。

我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生问我是否做过相关检查,我告诉他两个月前拍过片,医生说脊椎没问题。医生又问我按压疼痛吗?我回答不痛。医生考虑是肌肉痉挛造成的,建议热敷和推拿。但我还是不太放心,因为我一点感觉都没有,只是照镜子发现不对称。

医生解释说,肌肉痉挛不一定会疼,可能是因为一侧用力过多,或者侧边睡觉的习惯导致的。我告诉医生我喜欢侧右睡觉,但都睡这么多年了,应该不会是这个原因吧。医生还是建议我热敷或者推拿,观察一下情况。

我决定试试看,毕竟医生的话还是很有分量的。几天后,我再次照镜子,发现右侧腰部的肌肉已经不那么突出了,虽然还有一点点不对称,但已经比之前好多了。我松了一口气,原来医生的话还是很有道理的。

这次经历让我明白,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也很靠谱,医生专业、态度好,解决了我的疑惑和担忧。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

肌肉痉挛的诊断与调理 常见症状 肌肉痉挛是指肌肉不自主地收缩,常见于长时间保持同一姿势、过度疲劳或缺乏足够的水分和电解质。患者可能会感到肌肉僵硬、疼痛或突出,甚至可能出现肌肉抽搐或颤抖。易感人群包括长时间坐着或站立的人、运动员、老年人和某些慢性疾病患者。 推荐科室 康复医学科或骨科 调理要点 1. 热敷:使用热水袋或热毛巾在痉挛的肌肉上进行热敷,可以帮助放松肌肉,缓解疼痛和僵硬感。 2. 推拿:通过按摩和拉伸痉挛的肌肉,可以改善血液循环,减少肌肉紧张和疼痛。 3. 适当运动:进行适当的体育锻炼可以增强肌肉力量和灵活性,预防肌肉痉挛的发生。 4. 补充电解质:在运动或长时间工作后,及时补充水分和电解质(如钾、钠、镁等),可以帮助维持肌肉正常功能,预防痉挛的发生。 5. 药物治疗:如果痉挛严重影响日常生活,可以考虑使用肌肉松弛剂(如环丙沙星)或其他相关药物,但需在医生指导下使用。
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