我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近几个月，我开始感到腰部酸痛，尤其是在月经期间，疼痛更是加剧。起初，我以为只是因为工作太累，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，肾阴虚可能会导致腰疼。我开始怀疑自己是否也有这个问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

我选择了一个名叫李医生的在线医生进行咨询。李医生非常专业，首先询问了我的症状和生活习惯，然后告诉我可以使用某种敷料来缓解腰部疼痛。这种敷料适用于颈、肩、腰、腿痛等问题，并且有助于改善血液循环和缓解肌肉紧张。

我问李医生，离家期间可以用这个敷腰吗？他回答说可以使用，但需要注意一些事项。例如，在例假期间不建议使用，因为可能会延长时间和增加量。平时例假时如果有痛经血块也不可以用。李医生还提醒我，如果疼痛持续或加剧，应该及时就医，排除其他可能的健康问题。

我非常感谢李医生的建议和指导。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常安心和放心。现在，我已经开始使用这个敷料，疼痛有所缓解。我也会继续关注自己的健康，避免过度劳累和不良生活习惯。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们的服务非常好，能够帮助你解决很多健康问题。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康和快乐！