我从来没有想过，自己会因为一次失败的性生活而陷入深深的恐惧和焦虑中。那个晚上，我和女朋友尝试了一些新鲜的东西，结果却以失败告终。从那以后，每当我面对性生活时，心中总是充满了恐惧和不安，仿佛再次失败的阴影笼罩着我。

我开始变得越来越焦虑，甚至连看色情图片都会让我心头一紧，紧张得无法呼吸。这种感觉就像是一种强迫性思维，控制着我的大脑，让我无法摆脱对失败的恐惧。每次和女朋友亲热时，我都在担心自己会再次失败，害怕她会因此而责怪我。

我试图通过自我调节来缓解这种情况，但效果并不理想。我的精神状态越来越差，甚至开始影响到我的日常生活和学习。于是我决定寻求专业的帮助，来解决这个困扰我已久的问题。

我在网上找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生告诉我，我的情况可能是由于一次性生活失败引起的心理问题，需要进行心理治疗和药物治疗。医生建议我服用舍曲林来治疗我的焦虑和强迫性思维，并且要注意自我放松和转移注意力。

我按照医生的建议开始服用舍曲林，并且尝试着去做一些自己喜欢的事情来转移注意力。慢慢地，我发现自己的焦虑和恐惧开始减轻，心情也变得更加平静。与女朋友的关系也开始有所改善，我们可以更自然地亲热，而不再被我的恐惧所困扰。

我很感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业帮助让我走出了困境。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了自信和快乐。对于那些和我有类似经历的人，我想说，别害怕寻求帮助，别让恐惧和焦虑控制你的生活。相信自己，相信专业的医生，你也可以像我一样，重新找回生活的美好。