我总是反复检查，控制不住，很焦躁。可能是强迫症？

这句话是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生提出的疑问。我的名字叫小李，今年28岁，来自广州。最近一段时间，我总是被一种莫名的焦虑感笼罩着，尤其是在晚上睡觉前，脑海里总是浮现出各种未完成的任务和未确认的细节，导致我无法安心入睡。

我记得有一次，我在出门前反复检查了门窗是否锁好，电器是否关闭，甚至连垃圾桶的盖子是否盖紧都要确认。这种行为让我感到非常疲惫和无助，但我就是控制不住自己。

医生听完我的描述后，问我是否会反复确认同一件事情。我点了点头，告诉他我会反复检查同一件事情，直到我确信它已经完成或正确无误。医生说这可能是强迫症的表现，并建议我去医院就诊，看一下心理医生。

我感到非常震惊和害怕，因为我从未想过自己会有心理问题。医生安慰我说，强迫症是一种常见的心理障碍，很多人都有类似的经历，并且可以通过专业的治疗得到改善。

在医生的建议下，我决定去医院就诊。经过一系列的检查和评估，医生确诊我患有轻度的强迫症，并开具了一份治疗方案。这个方案包括药物治疗和认知行为疗法，旨在帮助我控制和减少强迫行为的发生。

在接受治疗的过程中，我也开始尝试一些自我管理的方法，例如深呼吸、冥想和运动等。这些方法虽然不能根治我的强迫症，但却能帮助我更好地应对焦虑和压力。

现在，我已经逐渐适应了这种新的生活方式，并且开始享受生活的美好。虽然强迫症仍然存在，但我已经学会了如何与它共存，并且不再让它控制我的生活。

如果你也有类似的经历，希望你能勇敢地面对它，寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你走出困境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！