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颈椎不舒服,能用颈托吗?

颈椎不舒服,能用颈托吗?

我叫李明,今年35岁,是一名普通的上班族。我的生活看似平静无波,但实际上,我一直在与颈椎病作斗争。每天早上醒来,我的脖子总是僵硬得厉害,甚至连转头都成了一种挑战。这种痛苦已经持续了好几个月,我开始担心自己的健康问题。

一天,我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”,希望能找到一些有效的解决方案。结果,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我决定向他们的医生咨询我的问题。

我选择了图文问诊,向医生描述了我的症状。医生很快回复了我,告诉我颈椎退行性改变是导致我脖子不舒服的主要原因,并建议我使用颈托来保护颈部。医生还提醒我,颈托不能治愈颈椎病,但可以预防病情加重。

我按照医生的建议购买了一个颈托,并开始每天戴2~4个小时。同时,我也调整了睡觉的枕头高度,尽量让它低一些。医生还建议我在睡觉时用两个小米袋或盐袋放在耳朵旁边,以防止颈部和头部旋转。

经过一段时间的使用,我发现颈托确实对我的颈椎有所帮助。虽然它不能完全消除我的疼痛,但至少可以减轻一些不适感。更重要的是,通过这次在线问诊,我学到了很多关于颈椎病的知识,也明白了如何更好地照顾自己的健康。

如果你也在经历类似的困扰,我强烈建议你尝试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生专业、耐心,能够给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

颈椎退行性改变就医指南 常见症状 颈椎退行性改变是一种常见的颈椎疾病,主要表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状,尤其在长时间保持同一姿势后更为明显。易感人群包括长期伏案工作、缺乏运动、年龄较大的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用颈托进行保护和支撑,牵引后每天戴2~4个小时; 2. 睡觉时使用低枕头,枕上去后压高大约2~3公分; 3. 避免长时间保持同一姿势,定期进行颈部伸展运动; 4. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练; 5. 如果疼痛严重,可以在医生的建议下使用止痛药物如布洛芬等进行缓解。
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银金连

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