我从小就有一个习惯，喜欢在冬天的夜晚吃羊肉火锅。每次吃完后，总会有一种莫名的满足感，仿佛全身都被温暖包围。然而，最近我开始担心这种习惯是否会对我的健康产生负面影响。尤其是当我在网上看到有人说，吃羊肉晚上遗精是肾虚的表现时，我更是心生疑虑。

于是，我决定向一位在线医生咨询。我们通过京东互联网医院进行了视频通话。医生问我多久了，做过什么检查吗？我告诉他，去年冬天晚上睡觉有时会腿抽筋，天冷了晚上睡觉就会。最近也出现了一次，虽然每天都这样，但并不是每天都会抽筋。医生建议我查血钙和甲状旁腺激素，认为这是缺钙的表现。

我有些惊讶，没想到自己的小毛病竟然可能是缺钙引起的。医生问我现在的职业，我告诉他我是一名护士。他说如果经常出现抽筋，应该查查。虽然我并没有经常抽筋，但前几天突然降温后，晚上睡觉抽了一次。医生建议我可以吃一段时间的钙片，别吃太久。抽筋后会造成乳酸堆集，先吃两周看看效果。注意保暖，如果经常出现最好查查。不能多吃，常年吃容易出现易位钙化。吃两周到1月，先吃两周再联系。迪巧就可以。

我听完医生的建议，心中一片坦然。原来，我的小毛病并不是什么大问题，只需要注意保暖和适当补钙就可以了。医生还提醒我，抽筋的那个小腿酸困，但晚上睡一觉就好了，这是因为抽筋后会造成乳酸堆集。吃两周钙片应该可以改善这种情况。医生最后说，吃完两周再联系，随时欢迎我来咨询。他的专业和耐心让我感到非常安心和放心。

这次咨询让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线医生服务真的很方便和实用，尤其是在这个寒冷的冬天。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！