我叫小芳，今年38岁，最近总是感到疲惫不堪，头发也开始大把大把地掉落。每次梳头，心情都像被梳子带走的头发一样，越来越糟糕。我的朋友告诉我，这可能是气虚的表现，建议我去看医生。

我在网上搜索了相关信息，发现气虚、脾虚、肾虚等问题都可能导致掉发。于是，我决定咨询京东互联网医院的医生。

医生**很快回复了我，告诉我山药可以滋补肾精补脾胃，对于气虚、脾胃吸收功能差等症状有很好的调理作用。我问他是否可以吃山药来改善我的情况，他说可以，并详细介绍了服用方法：每日两次，每次10克，早晚分服，饭后半小时服用。

我有些担心，因为我大便很正常，怕吃了山药会影响消化。医生解释说，山药的功效主要是调理肠胃，促进营养吸收，不会对正常的排便产生影响。听到这儿，我放心了许多。

我还问医生小孩是否也可以常吃山药，他说可以。甚至告诉我，说明书上写大人可以吃40克，分两次服，早晚各20克。这个信息让我更加信任医生的专业知识和建议。

在医生的指导下，我开始了山药的服用。刚开始几天，没什么明显的变化。但是，慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，头发也开始变得柔软有光泽。最重要的是，我不再感到那么疲惫了，整个人都充满了活力。

我非常感谢医生**的帮助和建议。他的专业知识和耐心解答，让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。京东互联网医院的服务真的很棒！

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试山药吧。记得在医生的指导下正确服用，相信你也能像我一样，重新找回健康和活力。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！