我从小就有月经不调的问题，经常会推迟一周甚至更久。每次来例假前，总会有种莫名的焦虑感，担心这次又会推迟。可这次不同，除了月经推迟外，阴道壁上还出现了很多小颗粒，摸起来很不舒服。这种感觉就像有无数只蚂蚁在爬行，痒得我无法入睡。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我很多问题，包括月经推迟的时间、是否有不适症状等等。我告诉她，月经推迟了大约一周，外阴瘙痒，白带增多，触感不对劲。医生听完后，建议我去医院做一个宫颈筛查，排除宫颈炎的可能，并且可能是阴道炎引起的症状。

我很担心，毕竟这是我第一次遇到这种情况。医生安慰我说，阴道炎很常见，治疗起来也比较简单。只要按时用药，注意个人卫生，很快就能恢复正常。同时，医生也提醒我，月经期间要避免性生活，防止感染加重。

我按照医生的建议，去医院做了检查。结果显示，我的确是患了阴道炎。医生开了药给我，并且告诉我，月经干净后三天再用药。同时，医生还送了我一份阴道炎检查试纸，方便我在家自我检测。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活习惯。医生说，熬夜、不规律的饮食和缺乏运动都可能导致月经不调和阴道炎的发生。从那以后，我开始调整自己的生活方式，保证充足的睡眠，合理膳食，适当运动。慢慢地，我的月经开始恢复正常，阴道壁上的小颗粒也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体变化，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，我也很感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我度过了这段困难的时期。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，调整生活方式，相信你也能像我一样，重新拥有健康的身体和美好的生活。