我从小就喜欢运动，尤其是骑自行车和跑步。每天晚上，我都会在家附近的公园里骑动感单车，享受夜晚的清新空气和微风拂面的感觉。然而，最近我却遇到了一个小问题：我的右脚大拇指总是响，弯曲一下就响指一下，不弯曲就疼。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在晚上骑车时，几乎每几分钟就响一下，次数多了还会有点疼。

我开始担心这是不是什么严重的疾病，于是决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了骨科医生**，他非常专业和耐心地听我描述了症状，并询问了我是否有外伤、高强度运动、劳累、受凉等诱因。听完我的回答后，他告诉我可能是腱鞘炎引起的症状。

我对腱鞘炎并不了解，医生解释说这是由于频繁活动、摩擦等原因，可能造成局部无菌性炎症表现。医生建议我局部用药处理，并观察症状变化。他还问了我是否有药物过敏史或者严重药物不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有胃肠疾病、心血管疾病、高血压、糖尿病等，是否有心脑血管手术史，近期在使用哪些其他药物，是否处于孕期、哺乳期、备孕期等情况。幸好我都没有这些问题，医生便推荐我使用酮洛芬凝胶外擦痛处，每天两次，并在睡前泡脚。

我按照医生的建议进行了治疗，但由于药物还需要两天才能到达，我开始寻找其他快速缓解症状的方法。医生建议我至线下医院进行一些理疗，帮助缓解症状，并近期减少行走，局部避免揉按。我本来想在泡完脚后按摩一下，但医生告诉我疼痛较明显时不建议揉按，这样可能会加重症状。

随着时间的推移，我的脚趾头变得越来越红，甚至比左脚还要红肿。医生看了我的照片后，建议我至线下医院完善血常规检查，明确是否存在感染病变，以便进一步处理。虽然我有些担心，但我知道这是为了更好地治疗我的病情。

在等待药物到达的这两天里，我决定暂停锻炼，给我的脚趾头充分休养。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否需要调整一下运动强度和方式，以避免类似的问题再次发生。健康无小事，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，我会推荐给身边的朋友和家人。