当前位置:

京东健康

我一直很瘦,怎么也长不胖?

我一直很瘦,怎么也长不胖?

我一直很瘦,怎么也长不胖?这个问题困扰了我二十多年。从小到大,我的身材就像一根竹竿,瘦得让人心疼。每次看到别人吃得多、长得壮,我就羡慕不已。尤其是当我和朋友们一起聚餐时,他们总是能吃下一大盘菜,而我却只能吃几口就饱了。这种感觉真的很糟糕。

我尝试过各种方法来增重。从吃大量的牛肉、鸡蛋、牛奶到每天坚持锻炼,甚至还尝试过一些所谓的“增重秘方”,但都没有效果。我的体重始终停留在一个数字上,毫无变化。这种挫败感让我越来越沮丧。

直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,结果却意外地找到了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试,毕竟我已经尝试了太多方法了,不能放弃。

我和医生**进行了交流。他首先问我是否经常锻炼,我回答说是的。然后他建议我多吃牛肉、鸡蛋、牛奶和肉类,增加营养摄入。然而,这些方法我早就尝试过了,结果都是一样的——毫无效果。

医生**似乎也意识到了我的困扰,他说:“慢慢来,不要着急。”然后他告诉我,我的问题可能是由于脾胃虚弱引起的,建议我服用归脾丸来调理身体。我听从了他的建议,开始服用归脾丸,并且继续保持良好的饮食和锻炼习惯。

几个月后,我惊喜地发现自己的体重开始增加了!虽然不是很明显,但至少有了变化。我再次联系了医生**,向他报告了这个好消息。他很高兴地告诉我,这是因为归脾丸帮助我改善了脾胃功能,提高了营养吸收效率。

现在,我已经不再为自己的体重而烦恼了。虽然我还没有达到理想的体重,但至少我知道了如何去做。感谢京东互联网医院和医生**的帮助,我终于找到了解决问题的方法。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询服务。它真的很方便,而且效果也很好。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。脾虚型消瘦就医指南 常见症状 脾虚型消瘦的常见症状包括食欲不振、腹泻、乏力、体重下降等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或精神压力大的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含营养的食物,如牛肉、鸡蛋、牛奶等; 2. 适当运动:进行适量的体育锻炼,增强体质; 3. 中药调理:服用归脾丸等中药,补益脾胃; 4. 生活规律:保持良好的作息习惯,避免过度劳累; 5. 心理调节:减少精神压力,保持心情愉快。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝拉肚子肚子咕咕响怎么办?

我还记得那天,宝宝的肚子咕咕响个不停,拉肚子也越来越频繁。作为新手妈妈,我心急如焚,赶紧上网搜索“脾虚便溏食疗”,希望能找到一些有效的方法来帮助我的小天使。 在京东互联网医院的图文问诊中,我遇到了医生**。她问我宝宝多大了,我说快八个月了。然后我问她合生元益生菌一天吃多少,她告诉我早晚各1袋,与奶或母乳一起冲调,冲调温度不超过37度。宝宝接受度很高,吃完母乳就拉,晚上不拉,这让我很担心。 医生**说宝宝可能是胃结肠反应,表现为边吃边拉,或者吃后不久就拉。这种情况在小宝宝中很常见,需要耐心等待宝宝长大,慢慢就会变好了。我问她吃多久有效果,她说不同的宝宝改善的时间因人而异,大部分两到3周会有效果。 我很感激医生**的建议,决定按照她的指导来给宝宝喂食益生菌。同时,我也开始注意宝宝的饮食习惯,尽量避免给他吃太多油腻或刺激性的食物。经过一段时间的调整,宝宝的拉肚子情况有所改善,肚子咕咕响的声音也减少了很多。 这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于我们这些忙碌的父母来说,省去了很多时间和精力。希望更多的家长能了解到这个平台,及时为孩子的健康保驾护航。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

康复之路

28 人阅读
查看详情

文章 24岁男,手脚心热、便秘、口渴、胸口热、烦躁、早泄,可能是阴虚?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧。长大后,虽然身体状况有所改善,但总是感觉精力不足,容易疲劳。最近几个月,情况变得更糟了。手脚心热、便秘、口渴、胸口热、烦躁、早泄,这些症状让我非常困扰。尤其是早泄问题,严重影响了我的生活质量和自信心。 我开始怀疑自己是不是阴虚了。听说阴虚会导致一系列不适症状,包括我现在所经历的。于是,我决定去看医生,希望能找到解决办法。 在京东互联网医院上,我找到了一个中医专家。通过视频咨询,他详细询问了我的症状和生活习惯。然后,他告诉我,我的症状确实与阴虚有关,但也可能与脾虚湿热有关。为了确定诊断,他建议我进行一些检查。 我按照医生的建议进行了检查,并等待了几天的结果。最终,检查结果证实了医生的判断。我的确是阴虚和脾虚湿热同时存在。医生给我开了一些中药方子,并建议我多运动,跑步、游泳等都可以。同时,他还强调了饮食的重要性,告诉我要少吃辛辣、油腻的食物,多吃清淡、易消化的食物。 我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚各服用一次中药,坚持跑步和游泳。同时,我也注意了饮食,尽量避免不健康的食物。经过两个月的治疗,我的症状明显改善。手脚心不再发热,便秘和口渴也减轻了很多。最重要的是,我的早泄问题得到了很大改善,自信心也随之回升。 我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮我解决了健康问题,也让我重新找回了生活的乐趣。现在,我每天都充满活力,工作和生活都变得更加顺利。 如果你也有类似的问题,不要犹豫,去看医生吧。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台,值得信赖。希望我的经历能对你有所帮助。

绿色医疗倡导者

20 人阅读
查看详情

文章 老人卧床痰多,如何用药?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我卧室的每一个角落。可我却无心欣赏这美景,因为我心中充满了焦虑和担忧。我的爷爷,一个曾经强壮而有活力的老人,如今却卧床不起,咳嗽不断,痰多得让人心疼。 我急忙打开手机,搜索“脾虚痰盛吃什么中成药”,希望能找到一些有效的方法来帮助爷爷。就在这时,我看到了京东互联网医院的广告,决定试一试。 我登录了京东互联网医院的网站,选择了呼吸内科,很快就和一位医生进行了视频咨询。医生听完我的描述后,建议使用吸入用乙酰半胱氨酸来化痰,并推荐了一个雾化器上使用的产品。 我有些疑惑,问道:“这个是雾化器上用的吗?”医生回答:“对的,你需要买个雾化机的。”我点头表示理解,心中暗自庆幸自己找到了一个专业的医生。 在医生的指导下,我购买了吸入用乙酰半胱氨酸,并按照医生的建议,每天给爷爷吸入一到两只。效果非常明显,爷爷的咳嗽和痰多问题得到了很大改善。 整个过程中,京东互联网医院的服务让我印象深刻。从医生的专业建议到药品的快速配送,再到客服的热情帮助,所有的一切都让我感到安心和放心。 我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你或你的家人有类似的问题,不妨试一试在线问诊,相信你也会有同样的体验。 最后,我想提醒大家,注意身体,遇到问题及时就医哦!

医学奇迹见证者

19 人阅读
查看详情

文章 大学生学习压力大,如何通过营养补充缓解?

我叫小李,今年21岁,是一名大学生。最近,学习压力越来越大,经常熬夜复习,导致身体状况不佳。每天早上起床都感觉浑身无力,食欲也下降了很多。我的脾虚问题越来越严重,甚至影响到了我的学习效率。 在一次偶然的机会中,我了解到京东互联网医院提供在线营养咨询服务。抱着试一试的心态,我联系了公共营养师**。她非常专业,详细询问了我的情况,并给出了针对性的建议。 她告诉我,大学生在高强度学习压力下,很容易出现营养不均衡的问题。针对我的脾虚情况,她推荐我补充鱼油和复合维生素。鱼油富含Omega-3脂肪酸,可以帮助改善记忆力和注意力;而复合维生素则可以补充多种维生素和矿物质,增强身体抵抗力。 我按照她的建议,每天随餐服用2粒鱼油和1片复合维生素。刚开始几天,效果并不明显,但坚持了一周后,我明显感觉到精力恢复了很多。早上起床不再那么困难,食欲也逐渐恢复正常。最重要的是,我的学习效率也提高了不少。 我非常感谢公共营养师**的帮助。她的专业知识和贴心服务,让我重新找回了健康和自信。现在,我已经把她的建议分享给了身边的朋友们,希望更多的人能从中受益。 如果你也面临着学习压力大、营养不均衡的问题,不妨试试在线营养咨询服务。京东互联网医院的专业团队会为你提供个性化的健康指导,帮助你走出困境,迎接更好的自己。 你会选择线上看病吗?我觉得很方便!

全球医疗视野

32 人阅读
查看详情

文章 葡萄籽一天吃几粒?

在一个普通的周末,李小姐像往常一样在家中忙碌着。突然,她感到一阵头晕目眩,心跳加速,仿佛整个世界都在旋转。这种感觉她并不陌生,曾经在大学时期就有过类似的经历。李小姐知道,这是她脾虚的老毛病又发作了。 她立即打开手机,搜索“脾虚根治神奇秘方”,希望能找到一些有效的方法来缓解症状。结果,她发现了一款名为“葡萄籽”的保健品,据说可以改善脾虚引起的各种不适。李小姐决定尝试一下,于是她在京东互联网医院上预约了一个在线医生咨询。 医生**接待了李小姐的咨询,详细询问了她的症状和健康状况。李小姐向医生描述了自己的头晕、乏力和食欲不振等问题。医生**告诉她,葡萄籽确实有助于改善脾虚,但需要正确使用。医生建议她每天服用2粒葡萄籽,可以随餐或餐后服用,早餐和午餐各服用1粒也可以,具体可以根据自己的情况调整。 李小姐听从医生的建议,开始每天按时服用葡萄籽。同时,医生**还提醒她,如果在服用葡萄籽前两小时内饮用了酒、茶、咖啡或任何含咖啡因的饮料(如可乐),需要间隔两小时再服用。李小姐认真阅读了商品说明书,了解了禁忌和注意事项,确保自己正确使用葡萄籽。 在接下来的几周里,李小姐坚持服用葡萄籽,并且注意了自己的饮食和作息。慢慢地,她的头晕和乏力症状开始减轻,食欲也逐渐恢复。李小姐非常感激医生**的帮助和建议,她觉得自己找到了一个有效的方法来管理自己的脾虚问题。 李小姐的经历告诉我们,脾虚虽然是一种常见的健康问题,但只要正确使用保健品并注意生活习惯,就可以有效地改善症状。同时,通过在线医生咨询,我们可以获得专业的医疗建议,避免盲目尝试各种方法。李小姐的故事也提醒我们,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

数字健康领航者

10 人阅读
查看详情
相关问诊

68岁老人,脾肿大、脾胃不适,寻求营养补充建议以增强免疫力和食欲。

就诊科室:营养科

总交流次数:36

医生建议:对于脾肿大脾胃不适,首先需要明确病因,建议进行相关检查。同时,适当的营养补充可以作为辅助治疗手段。选择含有氨基酸和微量元素的产品,能够有效支持免疫系统和消化健康。请在专业人士的指导下使用任何营养补充。另外,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适量运动,也对改善身体状况非常重要。

查看详情

我有荨麻疹和脾胃病,舌头有齿痕,想知道红参是否适合我?

就诊科室:中医内科

总交流次数:33

医生建议:根据您的症状,考虑到您有荨麻疹脾胃病,舌头有齿痕,可能存在体内湿热的情况。建议您可以尝试红豆薏米茶来健脾去湿热。同时,红参也可以搭配红豆薏米茶一起使用,但需要注意舌头红的情况,可能需要调整用量或配合其他中药。请注意,以上建议仅供参考,具体用药还需在医生的指导下进行。

查看详情

我长期失眠多梦易醒,乏力易发脾气,头部经常有种说不出来的不舒服,脾肿大多年了,想知道如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:26

医生建议:根据您的症状,可能是由于脾虚引起的。建议使用归脾丸和长春胺缓释胶囊进行治疗。同时,注意饮食调理,避免过度劳累和精神紧张。保持良好的作息和饮食习惯,避免过度劳累和精神紧张。如有任何不适,请及时就医。

查看详情

我有肝硬化的症状,包括胃底部出血和脾大,想了解一下如何进行辅助治疗和日常管理。

就诊科室:中医内科

总交流次数:3

医生建议:对于肝硬化,首先需要进行规范的诊治,包括药物治疗和可能的手术治疗。同时,日常生活中也需要注意饮食和休息,避免过度劳累和刺激性食物。可以考虑使用一些中成药或保健品作为辅助治疗,但不能代替医院的规范治疗。定期复查和随访也是非常必要的。

查看详情

我想了解如何补肾,四肢冰冷,血虚,脾胃不适,舌苔异常。

就诊科室:中西医结合科

总交流次数:8

医生建议:根据您的症状和舌象,存在脾肾阳虚脾胃病的可能。建议使用温补脾肾的中药,如附子理中丸或金匮肾气丸,配合四君子汤或归脾汤等中成药来调理脾胃。同时,注意饮食和生活习惯的调整,避免湿性食物,适当运动,保持良好的心态。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
牛建海

主任医师

中医肝胆科

三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
肝郁气滞(38例) 舌炎(32例)
专业擅长:湿热,胃炎,反酸,胃胀,肝损伤,胆囊结石,打嗝,失眠,口臭、中医减肥、肾虚,阳痿早泄,胃食管反流、胃炎,乙肝(乙型肝炎)、丙肝(丙型肝炎)、肝硬化胆囊炎,脂肪肝等疾病的中西医结合诊治、中医调理治疗。
好评率:99% 接诊量:1650
赵轩

主治医师

普通外科

三甲
上海交通大学医学院附属瑞金医院
炎症(1例)
专业擅长:结肠癌、直肠癌、胃癌的综合诊治 胆囊结石、胆囊息肉、胆囊腺肌症 腹股沟疝、甲状腺恶性肿瘤
好评率:100% 接诊量:282
张方曙

副主任医师

普通外科

句容市人民医院
软组织感染(1例) 足癣(1例)
专业擅长:擅长(甲沟炎、嵌甲、灰指甲、甲黑线、甲下血管球瘤、甲下骨疣、甲黑素瘤、甲癣、跖疣、足癣、甲外伤等)足病的综合治疗,腋臭的微创治疗、创伤及瘢痕的美容修复、皮肤良恶性肿瘤切除及美容修复。 各种创伤、骨折、骨与软组织感染性疾病、筋膜炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰痛、腰腿痛。 烧烫伤、冻伤、电击伤、狗咬、猫抓、毒虫咬伤、蜂蜇伤;急慢性腹痛,皮肤瘢痕、痣、结节、包块;疖肿、脓肿、淋巴结炎、丹毒、乳腺炎、乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维瘤、乳腺肿物、乳腺癌、甲状腺结节、甲状腺肿物、甲状腺炎、甲状腺癌、颈部淋巴结肿大;各种疝、静脉曲张、老烂腿、静脉血栓;胃癌、肠癌、肝癌,胆囊炎、胆管炎、胆囊结石、胆道结石、胆囊息肉、胆管癌、胆道梗阻、肝囊肿;肾囊肿、肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿路感染、血尿;阑尾炎、阑尾周围脓肿、腹腔感染、肠梗阻;结肠炎、结肠息肉;痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、藏毛窦;各种急、慢性创面的治疗。
好评率:99% 接诊量:1401
健康小工具