我从来没有想过，自己会在一个平凡的下午，突然被一股奇怪的不适感所困扰。就像一只无形的手，轻轻地揉搓着我的阴道，带来一种涨涨的感觉，既不痛也不痒，却让人无法忽视。这种感觉就像一只小虫子，在我体内蠕动，时而安静，时而活跃，总是让我感到不安和困扰。

我记得那天下午，我刚刚从公司下班，回到家中，准备洗个澡放松一下。可当我脱下内裤，准备清洗时，发现阴道外部有一层黄色的分泌物。我心中一惊，赶紧用温水清洗干净。可即使这样，涨涨的不适感仍然存在，甚至有所加剧。我开始担心，难道我得了什么病？

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了妇科专家进行在线咨询。医生很友善，问我有没有阴道分泌物增多的现象。我回答说没有，但每次洗澡时都会发现阴道外部有黄色的一层东西。医生建议我注意阴部卫生，每天晚上用温水清洗外阴，穿棉质透气的内裤，并且注意饮食上要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。

我按照医生的建议做了，但涨涨的不适感仍然存在。医生告诉我，这种感觉可能是因为局部的血管扩张，平滑肌的收缩而导致的。建议我要注意休息，保持阴部卫生。如果没有红肿、疼痛、阴道分泌物多增多的现象，是不用用药的。听了医生的解释，我放心了许多，决定按照医生的建议去做。

几天过去了，涨涨的不适感逐渐消失了。我开始反思，为什么会出现这种情况？我想，可能是因为最近工作压力大，生活不规律，导致身体出现了问题。从此以后，我开始注重自己的生活习惯，保证充足的睡眠，合理的饮食，适当的运动。同时，我也更加重视自己的身体健康，定期进行体检，及时发现和解决问题。

这次经历让我明白，健康无小事，任何不适都不能忽视。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，能够及时得到专业的建议和帮助。希望大家也能像我一样，重视自己的身体健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。你们有类似的经历吗？欢迎分享！