我从小就喜欢穿高跟鞋，觉得这样可以让自己看起来更高挑、更有气质。可谁知，这种爱好竟然成了我脚部疼痛的祸源。两个多月前，我开始感觉到右脚小脚趾关节处有一个突出的骨头，按压时会有疼痛感。起初我并没有太在意，认为可能是鞋子不合适或者是长时间站立导致的。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康类书籍和网站，希望能找到解决办法。有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了足跟疼痛可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。我当时就吓了一跳，心想：难道我真的有肾虚？于是，我决定去看医生，了解一下自己的真实情况。

在京东互联网医院上，我找到了一个骨科专家进行在线咨询。医生问我疼痛的具体位置和时间长度，并询问了我的日常生活习惯和鞋子穿着情况。通过我们的对话，医生初步判断可能是鞋子不合适或者是久站久立、过度运动等原因导致的局部损伤炎性改变。当然，也不能排除全身疾病引起的局部症状，例如痛风或风湿类风湿等。

医生建议我去医院做进一步检查，确定疼痛的具体原因。我听从了医生的建议，去了一家大型综合医院的骨科进行检查。经过一系列的检查和测试，医生最终确定我的疼痛是由于鞋子不合适和长时间站立导致的局部损伤炎性改变。幸运的是，这种情况可以通过改变鞋子和生活习惯来改善。

现在，我已经开始穿着更舒适的鞋子，并且尽量避免长时间站立或过度运动。同时，我也在网上分享我的经历，希望能够帮助更多的人避免类似的问题。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！