我从小就体弱多病，经常因为一些小毛病而请假。随着年龄的增长，我的身体状况并没有好转，反而愈发糟糕。有一次，我在网上看到有人说保健吸氧可以增强体质，改善健康状态。我对此非常感兴趣，于是决定去咨询医生。

我找到了刘医生，他是一位非常有经验的呼吸科专家。我向他提出了我的疑问：“刘医生，保健吸氧真的可以吗？”刘医生听完我的问题后，微笑着说：“可以的。”

我有些惊讶，没想到这个方法竟然是可行的。刘医生继续解释道：“但是需要注意的是，如果你没有缺氧症状，也没有不适感，那么不建议过度吸氧。”

我点了点头，表示理解。然后我又问道：“那一天吸氧多少次比较合适呢？会不会太多了有什么不适合？”

刘医生耐心地回答：“这要根据个人的情况来定。一般来说，每天吸氧30分钟到1小时就足够了。但是如果你有特殊的健康需求，还是需要在医生的指导下进行。”

我听完后，心中的一块石头终于落了地。接着，我又向刘医生咨询了一个问题：“我经常头晕，肺活量也很小，这是为什么呢？”

刘医生认真地听完我的描述后，告诉我：“头晕的原因可能有很多种，需要进一步排查。至于肺活量小，这主要是因为缺乏锻炼。只有通过科学的锻炼方式，才能有效地增强肺活量。”

我听完后，深深地感谢了刘医生。他的专业知识和耐心解答，让我对自己的健康有了更深入的了解。从那以后，我开始每天坚持锻炼，并在医生的指导下进行保健吸氧。现在，我的身体状况已经有了明显的改善。

如果你也有类似的问题，建议你也去咨询专业的医生。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！