在3200米的高海拔地区，孕妇小李的生活并不是那么容易。由于缺氧，她总是感到头晕和疲劳。医生建议她使用制氧机来缓解症状，但小李对如何正确使用这台机器一无所知。

她在京东互联网医院上找到了医生张，向他咨询了关于制氧机的使用问题。医生张耐心地解释说：“你可以将氧流量调节到两升，每天吸氧一小时，根据缺氧的程度来调整吸氧时间。”

小李有些担心：“我看有的说高海拔不够用，这个机器能用吗？”医生张安慰她：“海拔对制氧机确实有影响，但这款机器是可以用的。”

小李按照医生张的指导使用制氧机，很快就感受到了明显的改善。她的头晕和疲劳症状减轻了许多，整个人也变得更加精神。

然而，小李的困扰并没有完全消失。她还想知道如何调理脾虚。医生张告诉她：“脾虚可以通过合理的饮食和适当的运动来调理。多吃一些易于消化的食物，避免过度劳累和熬夜。”

小李感激地向医生张道谢：“谢谢您，医生。我现在知道该怎么做了。”

医生张微笑着说：“不客气的，希望你能早日康复。”

小李的经历告诉我们，高海拔地区的孕妇需要特别注意自己的健康。正确使用制氧机和合理调理脾虚都是非常重要的。同时，京东互联网医院也为我们提供了便捷的医疗咨询服务，让我们在任何地方都能得到专业的医疗建议。

如果你也在高海拔地区生活，或者有类似的健康问题，欢迎来京东互联网医院寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！