我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前。两个月前，我开始感到腰部不适，尤其是早上起床时，疼痛感格外明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作太累了，休息一下就好了。然而，随着时间的推移，疼痛感并没有减轻，反而有所加剧。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，肾阳虚也可能导致腰疼。我心想，难道我也有这个问题？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生很耐心地听完后，初步诊断我可能患有腰骶部肌筋膜炎，并且与我平时久坐的工作习惯有关。医生建议我口服洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片，并进行热敷治疗。同时，医生还提醒我注意腰部的保暖，避免久坐久站和劳累负重弯腰，平躺休息，并在症状缓解后加强腰背肌锻炼。

我按照医生的建议进行治疗，果然，疼痛感逐渐减轻。然而，有一天，我发现自己在性生活后，腰部疼痛感似乎更明显了。于是我再次向医生咨询，医生解释说，行房后腰部肌肉有劳损，加上平时工作久坐的影响，可能会导致腰部疼痛感加剧。医生建议我可以使用双氯芬酸钠贴或通络祛痛膏来缓解疼痛。

在整个治疗过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅给出了科学的治疗方案，还提供了生活上的建议，帮助我更好地管理自己的健康。现在，我的腰部疼痛已经基本消失，我也更加注重自己的生活习惯和健康管理。感谢京东互联网医院和专业的医生们！