我从小就有便秘的毛病，妈妈总是说我脾虚，需要多吃点补品。可我总觉得这不是什么大问题，直到那天我发现了那个疙瘩。

起初我以为只是个小疹子，没太在意。可它越长越大，疼得我坐立难安。终于，我鼓起勇气去看医生。医生一看就说：“这是血栓性外痔。”

我当时吓坏了，完全不知道这是什么病。医生解释说，这是因为血管破裂导致的，需要及时治疗。幸好，医生告诉我只需要温水坐浴就可以了，每次20分钟，效果很好。

我按照医生的建议做了，果然很快就见效了。疙瘩开始缩小，疼痛也减轻了很多。医生还嘱咐我要多吃蔬菜水果，多运动，养成好习惯。这些都是预防痔疮复发的关键。

我问医生，痔疮会不会复发。医生说，虽然这次治好了，但如果不注意生活习惯，可能还会有新发的血栓性外痔。听到这，我不禁感到一丝担忧，但也更加坚定了我改变生活方式的决心。

现在，我已经完全康复了。虽然经历了这次病痛，但我也学到了很多。比如，脾虚便秘的症状不容忽视，需要及时治疗；比如，生活习惯对健康的影响非常大，需要我们时刻注意；比如，京东互联网医院的医生真的很专业，很靠谱。

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