我总是手抖、心跳快，怎么办？

从初中开始，我就发现自己有一个奇怪的毛病：只要一着急，手就会不由自主地抖起来，心跳也会加速。起初，我并没有太在意，认为这只是紧张的表现。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我记得有一次在高中上课，老师突然点名提问我一个问题。我知道答案，但当我站起来准备回答时，手开始抖，心跳也加快了。虽然我最终还是回答了出来，但那种紧张和不适感让我深深地记住了这次经历。从那以后，每当我面临压力或紧张的场合，手抖和心跳加速就成了我的“标配”。

我曾经去中医馆做过头部按摩，吃过一些安睡眠的中药，甚至还尝试过针灸治疗。然而，效果并不理想。后来，我去看了精神科医生，医生告诉我我可能患有抑郁症，并建议我进行药物治疗和心理治疗。虽然我不太愿意接受这个诊断，但我还是按照医生的建议进行了治疗。可惜，效果依然不明显。

直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状和治疗经历。医生告诉我，我的情况可能是焦虑引起的，并建议我进行药物治疗和心理治疗。同时，医生还推荐了一些药物，如帕罗西汀和舍曲林等，需要去医院找大夫面诊评估开药。

我按照医生的建议去医院进行了面诊，医生开了药并建议我平时多锻炼，多去人多的地方。起初，我对这个建议持怀疑态度，毕竟我一想到要去人多的地方就会手抖。但是，为了改善自己的情况，我还是决定尝试一下。结果出乎意料，通过锻炼和社交，我逐渐发现自己的手抖和心跳加速的症状有所缓解。现在，我已经可以比较自如地在人多的地方交流了，虽然偶尔还是会有紧张和不适感，但已经不再像以前那样严重了。

回想起来，我意识到自己的问题并不是单纯的生理问题，而是与心理和生活方式密切相关。通过京东互联网医院的帮助，我不仅找到了有效的治疗方法，也学会了如何更好地管理自己的情绪和生活。现在，我已经可以比较自信地面对各种挑战了，感谢京东互联网医院的帮助！