我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么用。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。现在，我已经二十多岁了，仍然每周只能大便一次，而且总感觉拉不干净，非常不舒服。

最近，我在网上搜索了关于脾虚便秘的症状和调理方法，希望能找到一些有效的解决方案。正好看到京东互联网医院的广告，于是决定试一试线上问诊。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并给出了多吃蔬菜水果的建议。但我还是想知道有没有其他的调理方法，于是向医生提出请求。医生告诉我，除了饮食调整外，还可以通过运动和生活习惯的改变来改善便秘问题。比如说，定时排便、避免久坐等等。

我也向医生询问了是否需要开具处方或用药建议。医生说可以开用药处方，但建议我先去医院肛肠科检查一下，确诊后再用药。同时，医生也提醒我，京东互联网医院不能开化验单，需要去线下医院进行检查。

我听从了医生的建议，决定去医院做一个全面的检查。虽然我知道这可能会花费一些时间和金钱，但我也明白，健康无小事，不能因为一时的懒惰而忽视了自己的身体。

在等待检查结果的过程中，我开始认真执行医生的建议，调整自己的饮食和生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上也会定时排便。同时，我也开始尝试一些轻度的运动，比如散步和瑜伽，希望能改善自己的便秘问题。

几天后，检查结果出来了，果然如医生所说，我确实有肠道问题。医生给我开了一些药物，并再次强调了生活习惯的重要性。我决定认真遵守医生的建议，希望能早日恢复健康。

这次的经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试线上问诊，可能会有意想不到的收获。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！