我从小就有着一头浓密的黑发，曾经是同学们羡慕的对象。然而，自从我上高二以来，我的头发开始大把大把地掉落。起初，我并没有太在意，认为可能是因为学习压力大或者是营养不良所致。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以看到头皮。这种情况已经持续了半年左右，令我非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我头发掉落的情况，包括油脂分泌是否多、大片脱落还是逐渐脱落等。我告诉医生，我的头发油脂分泌不多，脱落是逐渐的。医生又问我平时的工作和生活状态，是否有劳累和压力，以及家里是否有年轻脱发的人。我回答说，我的工作和学习都比较忙碌，压力也比较大，但家里没有年轻脱发的人。

医生听完我的描述后，建议我平时加强运动，避免劳累，避免头发油腻，注意休息。如果头发严重掉落，可以去皮肤科就诊。医生的建议让我感到很安慰，因为我知道我不是一个人在面对这个问题。同时，我也意识到，我的生活习惯可能是导致头发掉落的原因之一。我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，保持良好的心态和作息习惯。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。通过线上问诊，我不仅得到了医生的专业建议，还节省了时间和精力。现在，我已经开始按照医生的建议去做，希望我的头发能够恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是像我这样年轻人，千万不要忽视自己的身体信号。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。