我从来没有想过，自己会因为腰间盘膨出而被折磨得生不如死。那个时候，我还年轻，总觉得自己身体棒得很，什么病都不会找上我。可现实总是残酷的，我的右腿疼痛已经持续了一周多了，整条腿从脚趾到大腿根都像被火烧一样疼，坐着、走路都变得异常困难。

我记得那天晚上，我和朋友们出去玩，可能是因为太兴奋了，跳舞时不小心扭到了腰。起初，我并没有太在意，觉得只是普通的扭伤，休息几天就好了。可谁知道，疼痛却越来越严重，最后发展到只能躺在床上，连翻身都成了一种折磨。

我去医院做了磁共振，结果显示是腰间盘膨出引起的右腿疼痛。医生开了一些药，但效果并不明显。每天晚上，我都只能靠止疼药入睡，第二天醒来时，疼痛依旧如故。那种感觉，真的无法用语言来形容，仿佛整个人都被困在了痛苦中，无法自拔。

我开始寻求其他的治疗方法，听说京东互联网医院可以在线问诊，于是我决定试一试。通过图文问诊，我遇到了**副主任医师。他详细询问了我的病情，包括过敏史、肝肾功能等，并告知我如果是肾虚型腰椎间盘突出，需要特别注意。他的专业和耐心让我感到很安心。

在他的指导下，我开始进行保守治疗，主要是卧床休养和纠正不良姿势。同时，他也教我一些腰背肌锻炼的方法，帮助我恢复腰部的力量和灵活性。虽然一开始我并不太适应，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻了。

在整个治疗过程中，**副主任医师一直陪伴着我，耐心解答我的问题，给我提供了很多有用的建议和指导。他的专业知识和人文关怀让我感到非常温暖和感激。现在，我的疼痛已经基本消失了，生活也回到了正常轨道上。

回想起那段痛苦的日子，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到它发出警告时才开始重视。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才后悔莫及。同时，也要感谢像**副主任医师这样的医生，他们用自己的专业知识和爱心，帮助我们走出病痛的阴影，重新拥抱美好的生活。