64岁的王大爷最近开始关注自己的健康，尤其是听说了维生素E和硒对身体的好处后，他决定购买一瓶来补充。然而，面对这瓶新买的补充剂，王大爷有些茫然，不知道该如何正确服用。

他决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生耐心地解答了王大爷的疑问，告诉他每天只需服用一片，且建议在餐前服用。王大爷有些疑惑，问道：“是哪一餐都可以吗？”医生笑着回答：“是的，哪一餐都可以。”

王大爷继续询问：“我平时身体健康，没有什么慢性病，也不抽烟喝酒。只是想补充维生素E和硒，需要注意什么吗？”医生提醒他，虽然维生素E和硒对身体有益，但作为保健品，长期大量服用并不是好事。建议他吃一段时间后停一停，避免过度依赖。

王大爷听后，心中一阵感激。他从未想过，自己在追求健康的道路上，竟然需要如此谨慎。医生的建议让他意识到，健康并非一蹴而就，而是需要长期的、科学的管理和维护。

在结束咨询后，王大爷对医生的服务表示了高度赞扬，并承诺会在日常生活中更加注重自己的健康。同时，他也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，能够让他在家中就能得到专业的医疗建议。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”王大爷在心中默念着这句话，决定将这次的经历分享给身边的朋友和家人，希望更多的人能够像他一样，重视自己的健康，科学地管理自己的生活。